Om ADHD
Om ADHD: Forståelse, symptomer og håndtering
ADHD er mere end rastløshed eller koncentrationsbesvær. Mange oplever, at diagnosen påvirker både følelser, adfærd og hverdagens struktur på måder, der kan være svære at navigere i. Hos mig på ADHDplaneten giver jeg viden om ADHD, så både personer med diagnosen og pårørende bedre kan forstå, hvad ADHD betyder i praksis – og hvilke strategier der kan hjælpe.
ADHD-medicin virker ikke for alle
Mange forbinder ADHD-behandling med medicin, men ADHD-medicin virker ikke ens for alle. Nogle oplever begrænset effekt, bivirkninger eller udfordringer med dosering. Jeg ser ADHD-behandling som en helhedsproces, hvor vejledning, terapi, strategier og kropslig regulering også spiller en central rolle.
ADHD symptomer
Mange med ADHD oplever udfordringer med de såkaldte eksekutive funktioner – hjernens “ledelsesværktøjer”, som styrer planlægning, prioritering, impulskontrol og evnen til at starte og afslutte opgaver. Når disse funktioner ikke fungerer optimalt, kan hverdagen føles kaotisk, og det bliver svært at holde overblik og struktur.
Dopamin
ADHD påvirker også hjernens belønningssystem, hvilket ofte giver et øget behov for dopamin. Det kan føre til søgen efter stimuli, hvilket hos nogle viser sig som overspisning ADHD, men det kan også komme til udtryk som impulsiv shopping, risikofyldte handlinger, konstant skift mellem aktiviteter eller et behov for konstant underholdning og nye oplevelser.
Kontaktformular
Har du brug for en snak om ADHD? Udfyld formularen, så tager jeg kontakt til dig.