Velkommen til ADHD planeten
Her finder du ro, indsigt og konkrete værktøjer til at forstå og navigere i livet med ADHD.
Jeg tilbyder personlig ADHD-vejledning, hvor du får redskaber til bedre at mestre hverdagen.
Derudover tilbyder jeg ADHD-massageterapi, der løsner spændinger, som kan opstå som følge af mentale belastninger, og øger produktionen af oxytocin – hormonet vi også kalder ´lykkehormonet´.
Jeg afholder også foredrag, der giver en dybere forståelse af ADHD. Læs mere om disse tilbud her på hjemmesiden. Kig dig omkring!
Har du lyst til at følge endnu mere med, kan du følge mig på Instagram: @adhdplaneten.
Nye ydelser
Afklaringssession
Formål:
Til dig der vil finde ud af, hvilket forløb der passer dig bedst. Udvikling tager tid og kræver kontinuitet og mulighed, for at reflektere over dine behov.
350 dkkk
Vejledningsforløb 1
Formål:
Få indsigt i dine indre mønstre og værdier. Øg dit selvværd og find styrken i dig selv. Lær at stå mere solidt i dine valg og handlinger fremover.
1.950 dkkk
Vejledningsforløb 2
Formål:
Få konkrete værktøjer til at mestre hverdagen – enten i hjemmet, i forbindelse med studie eller arbejdspladsen.
4.900 dkkk
Kommende foredrag
Ingen kommende foredrag planlagt
Hvad siger mine klienter?
Kontaktformular
Har du brug for en snak om ADHD? Udfyld formularen, så tager jeg kontakt til dig.
Min historie
Sofie Amalie Hedegaard
Jeg har startet ADHDplaneten, fordi jeg brænder for at hjælpe mennesker med ADHD til at finde deres vej i livet – et liv med trivsel, forståelse af sig selv og sin diagnose, samt et liv med selvkærlighed.
Min egen rejse med ADHD begyndte i gymnasiet, da jeg fik diagnosen i 2.g. Dengang stod jeg alene – med mange spørgsmål og uden den viden og støtte, jeg havde brug for.