Velkommen til ADHDplaneten
Jeg hedder Sofie Amalie Hedegaard, og hos mig finder du et trygt og nærværende rum med hjælp til ADHD – både til børn, unge og voksne, samt forældre til børn med ADHD.
Jeg tilbyder ADHD-massageterapi og ADHD-vejledningsforløb med fokus på ro, forståelse og konkrete redskaber i hverdagen. Mit arbejde tager afsæt i faglig viden, erfaring fra praksis, og så kan jeg sætte mig ind i din situation, da jeg selv har diagnosen ADHD, og det ligger mig på sinde, at hjælpe andre med ADHD, til at mestre den hverdag, som kan føles overvældende.
Hos mig kan du få ADHD hjælp, der er individuelt tilpasset dig eller dit barn. Jeg tilbyder ADHD støtte, som skaber overblik, struktur og større selvforståelse. For mange opleves forløbene som en form for personlig ADHD assistance, hvor jeg går ved siden af og hjælper med at omsætte viden til praksis i hverdagen.
I mine vejledningsforløb arbejder jeg med konkrete strategier ud fra dine elelr dit barns behov. Her søger mange strategier til trivsel, struktur, følelsesregulering og identitet. I ADHD-massageterapien arbejder jeg kropsligt med regulering af nervesystemet, spændinger og indre uro – fordi kroppen ofte bærer det, vi ikke altid kan sætte ord på.
Jeg ved, hvor sårbart det kan være at række ud. Derfor er det vigtigt for mig, at du føler dig mødt, forstået og taget alvorligt.
Du kan læse mere om ADHD-vejledningsforløb og ADHD-massageterapi under de forskellige sider her på hjemmesiden, hvor jeg uddyber, hvordan jeg arbejder, og hvad du kan forvente.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i Lægehuset Kirkedammen.
Hvad siger mine klienter?
Kontaktformular
Har du brug for en snak om ADHD? Udfyld formularen, så tager jeg kontakt til dig.