ADHD afklarings session
ADHD afklarings-session – din første samtale hos mig
Velkommen til din første ADHD afklarings-session hos mig. Jeg ved, hvor sårbart det kan være at række ud og søge hjælp, og derfor møder du et trygt og omsorgsfuldt rum, hvor du kan føle dig set og hørt. Her tager vi udgangspunkt i dig – dine udfordringer, dine behov og det, der fylder i din hverdag. Du behøver ikke på forhånd at vide præcist, hvilke udfordringer du står med, eller hvilken støtte du har brug for. Det finder vi ud af sammen, og det er helt i orden at komme og sige: “Jeg har brug for hjælp, men jeg er ikke sikker på, hvor jeg skal starte.”
I sessionen taler vi om, hvordan ADHD påvirker dig i din hverdag, og på hvor vi sammen skal skabe en udvikling. Jeg hjælper dig med at skabe overblik og forståelse og giver dig indsigt i, hvilken form for ADHD hjælp, terapi eller vejledning, der vil give mest mening for dig. Du kan stille alle de spørgsmål, du har – om symptomer, strategier eller hvordan du bedst kan få støtte i hverdagen.
Hvad sker der i sessionen?
I sessionen taler vi om både konkrete udfordringer og de mønstre, der kan være forbundet med ADHD, men også de mønstre, du har udviklet, fordi du har den bagage med, du har. Målet er, at du går fra samtalen med mere klarhed, større indsigt i dine udfordringer og viden om, hvilke type støtte du har behov for. Under sessionen arbejder vi med et arbejdsark, jeg har udarbejdet, som hjælper med at visualisere og tydeliggøre, hvor dine udfordringer ligger, og hvilken vej der vil være mest hensigtsmæssig for dig.
Hvorfor starte med en afklarings-session?
Afklarings-sessionen er første skridt – her mærker vi efter, hvad der giver mening for dig, og hvordan jeg bedst kan støtte dig fremadrettet. Det handler også om, at du får mulighed for at mærke kemien mellem os, så du kan føle dig tryg og opleve, at relationen fungerer godt. En god relation er nemlig en afgørende forudsætning for, at samarbejdet kan blive meningsfuldt og effektivt.
Kontaktformular
Har du brug for en snak om ADHD? Udfyld formularen, så tager jeg kontakt til dig.